Prendre soin de moi, mais comment ?



Il y a quelques années, j’étais loin d’être en forme. Je vivais dans la contrainte que m’imposait ma vie. Pourtant, j’avais envie et besoin de prendre du temps pour moi, de m’écouter, de me rassurer, de m’arrêter… pour souffler. Oui, mais la vie m’imposait un rythme. Un rythme qui n’était pas le mien. 


Je me souviens un matin, j’étais en pleurs. Je ne pouvais pas avancer. Je ne pouvais pas faire un pas. Et pourtant, j’avais une montagne de choses à faire. J’ai appelé une amie qui, en m’entendant simplement pleurer, m’a dit : "j’arrive". J’avais honte, j’étais en pyjama au milieu de mon salon, à ne plus savoir mettre un pied devant l’autre, à ne plus pouvoir me faire à dîner… Sans se poser de question, elle a tout arrêté pour me retrouver. Et elle est venue accompagnée d’un joli petit cactus tout malade. En me l’offrant elle m’a dit "il est tout pas bien comme toi. Mais tu vas prendre soin de lui, comme toi. Et il ira mieux, comme toi". 


Prendre soin. 


Qu’est ce que ce terme de "prendre soin" ?


Nous avons toutes tendance à prendre soin de ceux qui nous entourent (et si ce n’est pas votre cas, je vous conseille vivement de le faire, ça fait un bien fou). Nous prenons soin des autres. En écoutant une amie qui ne va pas bien, en appelant sa grand-mère, en passant du temps avec des personnes de la rue, en allant visiter des personnes hospitalisées, en faisant un bon repas pour soulager une maman… bref, nous avons toutes dans nos vies des moments où l’on prend soin des autres. 


Par exemple, vous avez rendez-vous avec un pote. Vous lui donnez rendez-vous à 11h. Vous allez tout faire pour être à l’heure et pour passer ce temps avec cette personne. Ou bien, vous avez un rendez-vous de boulot, vous respecterez l’heure de ce rendez-vous, et serez présente pour participer et vous impliquer dans cette réunion. Ou encore, lorsque vous dites à une amie que vous vous occuperez de ses plantes pendant son absence, vous faites tout pour vous organiser, et passer arroser ses plantes. On est d’accord ? 


Ici, on voit que, parce que quelqu’un d’autre que vous-même est impliqué, vous respectez le deal. Vous respectez l’autre. Vous êtes bien présente pour l’autre parce que, d’une manière ou d’une autre, vous êtes engagée vis-à-vis d’elle. Donc en quelque sorte, vous prenez soin de cette personne en honorant un rendez-vous, ou une promesse. 


Alors j’ose vous demander : lorsque vous avez rendez-vous avec vous-même, est-ce que vous honorez ce rendez-vous ?