Mon carnet de vacances 2/3



Bienvenue dans cette deuxième semaine !

Ici je vous propose de faire le point sur votre année, en regardant trois angles :

  • le premier : faire le point sur vos relations

  • le second : faire le point sur vous-même

  • le dernier : faire le point sur vos croyances sur l’amour

Si vous avez loupé la première étape, c’est par ici !


Aujourd’hui, je vous amène à faire une relecture sur vous-même. Regarder là où vous en-êtes, ce que vous avez découvert, vos prises de consciences, vos nouveaux rituels, la manière dont vous prenez soin de vous… autant d’éléments qui vous amènent à votre bonheur.


Car, pour rappel, je vous encourage ici à vous aimer, pour que vous acceptiez d’être aimée. Car sinon, comment laisser un homme vous aimer, vous valoriser, vous choyer, si vous n’acceptez pas son amour ? Et puis, je vous encourage aussi à vous dépasser, à vous mettre en mouvement. Car si vous ne changez pas, si vous n’avancez pas, rien ne changera, rien n’avancera. Et je suis si persuadée que vous avez tout en vous pour être heureuse et que vous êtes les seules responsables de votre bonheur, que je vous donne dans mes articles de nombreux outils pour être heureuse. Alors aujourd’hui, on fait le point, on découvre où on en est, et on met en place un plan d’action pour la rentrée, avec la politique des petits pas (comme toujours !).


Vous êtes prêtes ? C’est parti !

 

ETAPE 2 - je fais le point sur le regarde que je pose sur moi-même, et sur ma capacité à me mettre en mouvement


Le sujet de la volonté me marque particulièrement, parce que j’entends souvent cette phrase se répéter en boucle « je n’ai pas de volonté ». Sauf que la volonté, ça se travaille. Aussi dans ce bilan demandez-vous si vous avez mis en action votre volonté cette année.

Voici quelques questions pour vous aider :

  • Où ai-je envie d’aller ?

  • Quel serait mon moteur pour y arriver ?

  • Quel(s) frein(s) vais-je devoir supprimer pour passer à la vitesse suivante ? (financier, entourage, famille, boulot, ville…)

  • Quelles sont les peurs qui m’empêchent de me mettre en mouvement ?

  • Quelles concessions suis-je prête à faire ?

  • Quelles concessions ne suis-je absolument pas prête à faire ?

  • Et si je regarde dans 10 ans où est-ce que j’aimerais être ?

  • Alors pourquoi ne pas utiliser ma volonté pour atteindre cet objectif ?

Quelle(s) décision(s) je prends, pour sortir de la flemme, de l’inaction, ou de la peur et me mettre vraiment en mouvement pour atteindre mon bonheur ? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………............

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


Avez-vous réussi à dépasser certaines de vos peurs ? Qu’avez-vous ressenti ? Vous êtes-vous félicitée ?


Dites-vous que plus vous les dépasserez, plus ce sera facile. Donc continuez sur ce chemin !


Et pour les peurs que vous n’avez pas encore affrontées, quelles sont les peurs qui vous empêchent de vous aimer ? Et de vous mettre en mouvement ?

- ………………………………………………

- ………………………………………………

- ………………………………………………

- ………………………………………………

- ………………………………………………

- ………………………………………………


Quand vous êtes face à ces peurs, que se passe-t-il ?

- Dans vos pensées ?

- Dans vos émotions ?

- Dans vos actions ?

Ensuite, décortiquez chacune de vos peurs, et osez en dépasser un petit peu chaque semaine ! Ça doit être votre priorité, pour construire votre bonheur !


Pour vous aider, voici les étapes d'un plan d’action :

- Quelle peur je choisi de dépasser ?

- Par quelles étapes je choisi de passer ?

………………………………………………

………………………………………………

………………………………………………

- Quelle est la première étape ? ………………………………………………

- Quand est-ce que je fais le point avec moi-même ? Ou avec une personne extérieure ? ………………………………………………

Et ainsi, en suivant régulièrement ce plan d'action, vous allez dépasser vos peurs et aller vers votre bonheur !


Est-ce que vous osez déranger ? Demander de l’aide ? Solliciter les autres ?


Cet article, vous montre la puissance du lien, de l’autre, du soutien.

Aussi, pour celles qui sont concernées par ce sujet, avez-vous osé davantage déranger ? Vous sentez-vous désormais capable de solliciter plus simplement de l’aide ?


D’ailleurs, c’est un très bel outil que de demander de l’aide à un homme ! J’en parle dans l’escapade sur la séduction ! Rien de mieux pour se rapprocher d’un homme, pour passer du temps avec lui, et apprendre à le connaître !


Alors, vous osez déranger un homme ? ……………………………………………………..

Si oui, quel engagement prenez-vous ? ……………………………………………………..……………………………………………………..………………….........

……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..


En mettant ce moteur en route, vous réussirez d’avantage à être lié aux autres et à nouer des liens avec les personnes qui vous attirent ! Donc foncez :)

Comment avez-vous réussi à lâcher prise cette année ? Quelles peurs avez-vous dépasser ? Quelles fiertés avez-vous ressenties ? Quand vous êtes-vous senti complètement vous-même ? Complètement bien ? A votre place ? Qu’est-ce qui reste bloqué ou maîtrisé dans votre vie ?


Si vous ne savez pas comment lâcher prise, vous devez trouver le moyen d'avancer : en demandant aux personnes qui vous entourent et qui semblent libre et heureux/se, leur recette du lâcher prise ? En vous faisant accompagner ? En osant des petits pas chaque semaine ? En stoppant votre cerveau ? En arrêtant de vous demander ce que les autres vont penser ? En osant juste être vous-même ?


Osez prendre un engagement avec vous-même pour oser davantage lâcher prise : ……………………………………………………..……..

……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..


Vous le savez, je vous encourage régulièrement à oser parler de vous pour que les autres (et surtout les hommes) s’intéressent à vous et pour qu’il découvrent votre merveille.


Rappelez vous que je vous encourageais à vous dévoiler en vous posant ces questions :

- Qu’est ce que dans ma vie je souhaite cacher à tout prix ?

- Et si je parlais de ce/ces sujet(s) avec recul et émotion, qu’est-ce que ça ferait à l’autre ?

- Pourquoi ne pas tenter d’en parler avec quelqu’un que je ne connais pas ou peu, et voir sa réaction ?

Avez-vous osé faire cela ? Avez-vous parlé de votre intimité ? Comme par exemple : de votre sœur malade, de votre souffrance dans le célibat, de l’épreuve qu’a été la perte de votre papa, ou bien celle de la découverte d’une maladie ? Oui c’est douloureux d’exprimer cette intimité, mais en parlant de vous, en vous montrant telles que vous êtes réellement, les autres en face en feront autant, et vous nouerez ainsi de belles et profondes relations.


Aussi, avez-vous réussi à parler de vous ? A mettre des mots ? A parler de sujets intimes ? A vous livrer ? A faire confiance ? Et sinon, quand comptez-vous vous y mettre réellement pour vous ouvrir aux autres ?

Pourquoi ne pas vous autoriser à le faire au cours de cet été ?


Je prends la décision de : ……………………………………………………………………………………………………..……………………………………………………....

……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..


Cette année, avez-vous pris le temps de sortir de votre tête, de sortir de votre nombril, pour ne plus toujours vous dire "et moi", mais bien pour vous ouvrir à d'autres choses ?

Par exemple, vous êtes vous engagé quelque part ? Ou bien avez-vous projeté de vous engager quelque part en septembre ? Êtes-vous sortie de votre tête ? Ou avez-vous l’impression d’être encore dans votre imaginaire ?


L’idée ici est vraiment de vous pousser à sortir de vous, à ouvrir vos horizons, à élargir votre zone de confort, à sortir de l’imaginaire et à vous mettre en lien !

Alors, quel est votre engagement pour la rentrée ? ……………………………………………………..……………………………………………………..........

……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..……………………………………………………..


 

Pour terminer, je vous rappelle que je vous ai donné deux missions pour cet été :

- celle de parler de ce blog et de Sésame !

- celle de répondre à >> CE QUESTIONNAIRE << pour que je puisse dès la rentrée répondre à vos besoins !


Un grand MERCI !

A la semaine prochaine,



Marie-Liesse